Grupa Qigong                   - podstawowe ćwiczenia Qigong        - podstawowe techniki oddechowe wzmacniające energię Chi        - ćwiczenia rozluźniające, relaksacyjne i medytacyjne        - Zestaw Tai Chi Chi Kung stylu Yang        - Spacer Yin-Yang        - Osiem Kawałków Brokatu        - 6 Uzdrawiających Dzwięków        - Qigong Pięciu Zwierząt        - Sześć Tajemnych Słów        - pozycje statyczne        - ćwiczenia automasażu.